Sumisión para adolescentes en Lima Norte
Grappling sin kimono, rápido y dinámico. Técnicas de control y finalización con progresión segura y supervisión constante.
- Edad
- 12 a 17 años
- Disciplina
- Sumisión · Grappling No-Gi
- Enfoque
- Control y finalización sin kimono
- Nivel
- Principiante a avanzado
Programa de Sumisión para adolescentes
- Control sin agarres de tela
- Derribos y paso al suelo
- Estrangulaciones básicas
- Llaves de brazo
- Rolling controlado
Para padres y alumnos
- Grupos por edad y nivel
- Sparring solo cuando el profesor lo autoriza
- Opción de competir para quienes lo deseen
- Énfasis en respeto, estudio y disciplina
Lo que gana tu hijo adolescente
Confianza y autoestima
Superar retos en el tatami se traslada al colegio y a la vida diaria.
Hábitos sanos
Horarios, alimentación y descanso cobran sentido cuando entrenas.
Prevención del acoso
Saber defenderse y mantener la calma reduce la vulnerabilidad.
Comunidad
Un grupo que empuja hacia adelante, con valores y guía.
Una clase de Sumisión para adolescentes
- CalentamientoMovilidad y activación específica de la disciplina.
- TécnicaEl profesor enseña la técnica del día paso a paso.
- DrillsRepeticiones en pareja para fijar el movimiento.
- AplicaciónSparring o rolling controlado, según nivel.
- CierreEstiramiento, saludo y retroalimentación.
Dudas sobre Sumisión para adolescentes
¿Mi hijo adolescente puede competir en Sumisión?
Si lo desea, sí. Primero consolida fundamentos y luego recibe preparación específica con autorización de los padres.
¿Cuántas veces por semana debería entrenar Sumisión?
Con 2 o 3 clases por semana se ve un progreso claro en técnica y condición física.
¿En qué se diferencia del Jiu Jitsu con kimono?
Sin kimono no hay agarres de tela, así que el juego es más rápido y se parece más a una situación real o a MMA.
¿Es seguro aprender llaves?
Sí. Se aprenden con progresión y el compañero siempre puede rendirse a tiempo.
Otras disciplinas
Sumisión para adolescentes
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