Karate para adolescentes en Lima Norte
Técnica, katas y kumite controlado. Desarrolla autocontrol, memoria y una base sólida de golpeo.
- Edad
- 12 a 17 años
- Disciplina
- Karate Do
- Enfoque
- Golpeo
- Nivel
- Principiante a avanzado
Programa de Karate para adolescentes
- Kihon por grados
- Katas intermedios
- Kumite controlado
- Velocidad y reacción
- Preparación para exámenes de grado
Para padres y alumnos
- Grupos por edad y nivel
- Sparring solo cuando el profesor lo autoriza
- Opción de competir para quienes lo deseen
- Énfasis en respeto, estudio y disciplina
Lo que gana tu hijo adolescente
Confianza y autoestima
Superar retos en el tatami se traslada al colegio y a la vida diaria.
Hábitos sanos
Horarios, alimentación y descanso cobran sentido cuando entrenas.
Prevención del acoso
Saber defenderse y mantener la calma reduce la vulnerabilidad.
Comunidad
Un grupo que empuja hacia adelante, con valores y guía.
Una clase de Karate para adolescentes
- CalentamientoMovilidad y activación específica de la disciplina.
- TécnicaEl profesor enseña la técnica del día paso a paso.
- DrillsRepeticiones en pareja para fijar el movimiento.
- AplicaciónSparring o rolling controlado, según nivel.
- CierreEstiramiento, saludo y retroalimentación.
Dudas sobre Karate para adolescentes
¿Mi hijo adolescente puede competir en Karate?
Si lo desea, sí. Primero consolida fundamentos y luego recibe preparación específica con autorización de los padres.
¿Cuántas veces por semana debería entrenar Karate?
Con 2 o 3 clases por semana se ve un progreso claro en técnica y condición física.
¿Desde qué edad se puede practicar karate?
Los niños pueden iniciar en el programa Kids con juegos y técnica básica adaptada a su edad.
¿Qué es un kata?
Una secuencia de técnicas contra oponentes imaginarios que entrena precisión, memoria y concentración.
Karate para toda la familia
Otras disciplinas
Karate para adolescentes
Escríbenos y te decimos el próximo horario disponible para adolescentes.