Combina golpeo, derribos y suelo en un solo sistema. Las MMA integran boxeo, kickboxing, jiu jitsu, judo y lucha para que aprendas una defensa personal completa.
| Adultos | Lun·Mié·Vie · 19:00 |
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El mismo arte, con contenido e intensidad distintos según la edad. Entra a cada programa para ver el detalle completo.
Un MMA adaptado: lucha, derribos seguros, control en el suelo y golpeo técnico a manoplas, sin golpes a la cabeza entre compañeros.
Técnica completa de pie y en el suelo con progresión clara. El sparring es ligero y supervisado, y quien quiera competir recibe un plan aparte.
Entrena el sistema completo: golpeo, lucha y suelo. Ideal para ponerte en forma y aprender defensa personal real, con intensidad adaptada a tu nivel.
No. Las clases empiezan por la técnica base y el trabajo en pareja es controlado. El sparring llega cuando el profesor lo indica.
Para empezar basta ropa deportiva y agua. Con el tiempo se recomiendan guantes de MMA, bucal y vendas.
No. La mayoría entrena por condición física y defensa personal. Quien quiera competir recibe un plan aparte.
Escríbenos y te decimos el próximo horario disponible para tu nivel.
